10月份單親家庭聚會~舞動生命拉近心的距離

社工員 蔡韋盈 

    身心的壓力會反應在身體上，緊繃的身體難以拉近彼此的心靈，10月份愛愛我家的寶貝邀請了揚舒涵老師，帶領大家經由簡易的親子瑜珈，透過肢體碰觸與協調，家長與孩子間發展出身心靈上輕鬆愉悅的互動關係，培養出對彼此的信賴感，老師帶領成員練氣調息，提醒我們平日就需要去閱讀身體、覺察身體的密碼，試著將身體廢氣透過肢體律動與聲音吶喊排出。單親的爸爸和媽媽都說好久沒有這樣運動，感覺心情變得愉快許多，快樂的情緒也影響著行為與和他人的關係，和孩子共同舞動的經驗讓彼此的關係更為靠近，有的爸爸成為左右手輔助孩子達到瑜珈的動作，有的媽媽與孩子共同完成雙人瑜珈的動作，因為身心靈的默契與交流，讓我們更懂得放鬆與運用愉悅的心情與孩子互動。

   下午的爸爸媽媽加油，成員們同樣分享著彼此的近況，領導者藉由其中一名家長最近困擾於和孩子之間的互動，利用角色扮演的方式釐清成員的親子溝通模式，並引導成員彼此分享經驗，讓家長省思打罵教育如何影響孩子，是否需要運用這樣的方式與孩子互動，成員分享傳統的打罵教育好處是讓孩子抗壓性高、勤勞等，觀念都是好的只是做法不太好；不好之處在於沒有同理孩子、用自己的權威去要求孩子、不懂得尊重、會造成孩子心理傷害，感覺自己不被愛，孩子也會不了解父母用心、造成親子關係疏離；有家長表示來到中心參加活動後，比較會靜下來思考如何促進親子關係，用讚美孩子的方式，真的讓自己與兒子關係上有很大的改善，老師也再次強調讚美對於親子互動的重要性。因為有上午的肢體律動，讓今日的爸爸及媽媽們顯得更為開心與放鬆，氣氛非常熱絡，老師在適時地讓成員在彼此可接受的範圍內選擇相互擁抱及親吻，幾名成員顯得非常開放，與以往的嚴肅或內斂改變不少，因為有情感的表達，讓每個人的心變得更柔軟，也更懂得如何與孩子做更親近的互動，與孩子的心更為貼近，最後老師提醒每位單親家長回家記得與孩子每天的擁抱以及說我愛你，讓孩子感受到爸爸或媽媽的愛。